Hozzávalók:

• kígyóuborka, paprika, sárgarépa (vagy amiket a höri szeret)
• 2teáskanálnyi búzakorpa
  
• 2-3ek. liszt
  
• kicsi sajt
  
• tojás(sárgája is,fehérje is)
  
• 2teáskanálnyi búzakorpa
  
• esetleg magok
  

Elkészítés:

A zöldségeket(amit kell hámozva), és a sajtot minél kisebbre reszeljük. Összekeverjük a zöldségeket és hozzáadunk egy kicsi(kb. 1teáskanálnyi)felvert tojást. Teszünk hozzá daráltkekszet, hogy az alma levét felszívja. Annyit kell hozzá tenni, hogy ne legyen se száraz, se túl nedves. Aztán hozzáadjuk a búzakorpát és a sajtot. Összekeverjük és kb. 10percet állni hagyjuk(összeérnek az ízek).
Aztán kiskanállal tetszés szerinti méretre szaggatjuk. A tetejét még bekenjük tojással.
Betesszük az előmelegített sütőbe, korong alakúra lapítjuk és kb. 150fokon 15-20percig sütjük.

by Kriszti7