Fügés energiabomba
Hozzávalók:
- 3-4 nagyszemű, érett füge
- Fél citrom leve
- Kevés reszelt sajt
- Kb. fél bögre rozsliszt
- 1 mokkáskanál szőlőcukor
- 1 tojás
Elkészítés:
A fügét megmossuk, levágjuk a szár maradványait (tele van ragacsos fehér folyadékkal, ami nem túl kellemes ízű), és villával péppé paszírozzuk. A tojás sárgáját elkeverjük a szőlőcukorral, majd hozzáöntjük a rozslisztet, a fél citrom levét, és a pépesített fügét, majd ha ezt jól összedolgoztuk, belekeverjük a közben kemény habbá vert tojásfehérjét. Lisztezett nyújtódeszkára fektetjük, igény szerinti vastagságúra nyújtjuk, szaggatjuk, megszórjuk a reszelt sajttal, majd sütőben 150 fokon megsütjük. Kihülés után fém dobozban tárolhatjuk. Napi 1 szem süti ajánlott. A cukortartalma miatt hízlal, viszont betegségből felépülő állatoknak kifejezetten ajánlott.
by Crazy
|